Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Tom 3

  • Producent: PZWL
  • Dostępność: Produkt dostępny
  • szt.
  • 119,37 zł
Tytuł: Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Tom 3
Autor: Delavier Frédéric, Gundill Michael
Rok: 2021
Format: 19.5x22.5cm
Stron: 256
Okładka: Miękka
ISBN: 9788320063615
Pierwsza część książki Modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego zawierała podstawy treningu kulturystycznego oraz odpowiedzi na najważniejsze pytania zadawane przez osoby pragnące skutecznie modelować swoją sylwetkę. W drugiej części dzieła Ćwiczenia i programy treningu siłowego przedstawiono anatomiczno-morfologiczną koncepcję doboru ćwiczeń, która umożliwia trenującym przyspieszenie postępów w kształtowaniu sylwetki. Trzecia część Modelowania sylwetki metodą Delaviera. Zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu uzupełnia dwie poprzednie, skupiając się na rozwiązaniach skierowanych do osób, które nie robią oczekiwanych postępów lub które muszą pracować nad swoimi słabymi punktami.